मुझे हमेशा गर्दन में ऐंठन क्यों होती है?

गर्दन की ऐंठन अचानक जकड़न और आपकी गर्दन की मांसपेशियों में दर्द है। ऐंठन कुछ गतिविधियों या बार-बार चलने के कारण हो सकती है । उदाहरण के लिए, यदि आप झुकते हैं, छत को पेंट करते हैं, कंप्यूटर पर काम करते हैं, या अपनी गर्दन को मोड़कर सोते हैं, तो आपको गर्दन में ऐंठन होने की अधिक संभावना हो सकती है।

गर्दन की ऐंठन के कई कारण होते हैं। सबसे आम हैं गर्दन की मोच या खिंचाव । आपकी गर्दन में 20 से अधिक मांसपेशियां हैं और विभिन्न स्नायुबंधन, तंत्रिकाएं और टेंडन हैं। यहां तक ​​कि इन हिस्सों या अत्यधिक परिश्रम के लिए मामूली ऊतक क्षति भी प्रतिक्रिया में आसपास की मांसपेशियों और ऊतकों को कसने का कारण बन सकती है, जिससे ऐंठन हो सकती है।